De "Mama gaat hardlopen" blog
Als moeder, hardloper én liefhebber van gezonde voeding neem ik je mee in mijn dagelijkse avontuur. Hier lees je eerlijke verhalen over trainen tussen de schoolruns en avondrace door, recepten die je energie geven (zonder gedoe), en momenten waarop het allemaal even niet loopt, letterlijk of figuurlijk. Laat je inspireren, lach mee, en ontdek hoe kleine stappen groot verschil kunnen maken.
S3-102 Uit de ratrace
Altijd maar doorgaan; het is een kunst om als mama echt even stil te staan want dan pas hoor je...
#101 Blijf experimenteren
De wereld om je heen zal altijd vragen stellen maar wanneer je kiest vanuit je hart dan heb je...
S3-100 Zo durf je je enthousiasme te volgen
Gek eigenlijk hé; dat je enthousiasme volgen spannend kan zijn. Ik zal je vertellen 'dood eng'...
S3-99 Zo wordt het gemakkelijker
Dit inzicht had ik zelf ook even nodig. Soms doe je zo je best en voelt het dat het resultaat...
S3-98 Iedere keer liep ik hier tegenaan
Iedere keer liep ik hier opnieuw tegenaan. Ik wilde teveel en daardoor deed ik niks. Hoewel mijn...
S3-98 Dit nooit weer!
Tevreden zijn betekend niet dat je in je comfort zone moet blijven omdat het daar zo geweldig is....
S3-97 Train je mee?
Waarom daagt het leven soms zo uit? Ik kan me deze vraag blijven stellen maar dat brengt me niks....
Accepteren of actie ondernemen. Wat kies jij?
Wanneer je regelmatig 'bleh' voelt, denk aan dat je geen energie krijgt van je werk, denk aan dat...
Toen ik dit hoorde, moest ik wel meer bewegen
Toen ik dit hoorde, wist ik: ik moet iets doen. Opnieuw bewegen echt prioriteit geven. Niet even...
Druk in je hoofd
Je verlangt naar rust maar je hoofd ratelt maar door.. herkenbaar? Ik zei regelmatig: mijn hoofd...