De "Mama gaat hardlopen" blog
Als moeder, hardloper én liefhebber van gezonde voeding neem ik je mee in mijn dagelijkse avontuur. Hier lees je eerlijke verhalen over trainen tussen de schoolruns en avondrace door, recepten die je energie geven (zonder gedoe), en momenten waarop het allemaal even niet loopt, letterlijk of figuurlijk. Laat je inspireren, lach mee, en ontdek hoe kleine stappen groot verschil kunnen maken.
In 5 simpele stappen naar een nieuw hardloopdoel
Ik neem je mee op pad voor een frisse neus en meer energie! In deze podcast hoor je hoe ik een...
Faalde ik? Hardloopdoelen en meer.
Nieuw doel. Te uitdagend of is dat juist nodig om uit je comfort zone te komen? Ik neem je mee in...
Valkuilen en doorbraken (2)
Nergens is het gras groener; in iedere fase zijn er nieuwe uitdagingen. Eén ding is zeker: als je...
103 Valkuilen en doorbraken
OMG verandering I love it & I hate it 😉 Even een in kijkje hoe het bij mij gaat! Veel plezier...
102 Rust of uitgeblust na vakantie?
Wat je nooit hoort maar wel herkent. Een vakantie klinkt altijd fantastisch maar of we ook echt...
S3-102 Uit de ratrace
Altijd maar doorgaan; het is een kunst om als mama echt even stil te staan want dan pas hoor je...
#101 Blijf experimenteren
De wereld om je heen zal altijd vragen stellen maar wanneer je kiest vanuit je hart dan heb je...
S3-100 Zo durf je je enthousiasme te volgen
Gek eigenlijk hé; dat je enthousiasme volgen spannend kan zijn. Ik zal je vertellen 'dood eng'...
S3-99 Zo wordt het gemakkelijker
Dit inzicht had ik zelf ook even nodig. Soms doe je zo je best en voelt het dat het resultaat...
S3-98 Iedere keer liep ik hier tegenaan
Iedere keer liep ik hier opnieuw tegenaan. Ik wilde teveel en daardoor deed ik niks. Hoewel mijn...