Plan jouw persoonlijke Energy call
Ervaar direct meer rust en leer wat jou helpt om je weer fit en energiek te voelen.
Deze Energy call is voor jou waardevol als je:
-
Je vaak moe voelt aan het einde van de dag.
-
Koken voelt als een opgave en snaaien uit de pan is bijna een vanzelfsprekendheid. Je voelt je leeg en energieloos.
-
Weinig rust ervaart. Je bent druk met van alles en mist de tijd voor jezelf.
-
Als de kids op bed liggen is sporten het laatste waar je zin in hebt. Het liefst wil je helemaal niets maar dat lijkt met een gezin een utopie. Je vraagt je regelmatig af: hoe doen andere moeders dit?
-
Steeds vaker kortaf bent tegen de kids of tegen je partner. Juist degene die je het meeste lief hebt. Je voelt je steeds vaker schuldig, je hebt weinig geduld en bent snel geïrriteerd. Je baalt ervan want je wil dit helemaal niet en toch gebeurt het iedere keer weer.
Stel je voor dat je na je werk- of je mamadag nog wél energie hebt; dat je geniet van de avond met de kids en ook tijd overhoudt voor jezelf en de dingen die jij belangrijk vindt.
Dit zeggen anderen over mijn coaching:
Óf jij pakt de regie in je gezondheid óf je lichaam doet het voor je.
Niemand anders drukt voor je op stop. Je moet het zelf doen.
Gun jezelf de eerste stap naar meer energie en een fit lichaam.